Indoor Bootcamp trainingen, de leukste fitnesshype in Aalten
De nieuwste hype in fitnessland is ‘Bootcamp’. Bootcamp is
in de natuur en ‘de training’ om fit te
worden. Hierbij moet je denken aan heuvels oprennen, tijgeren door het gras, etc.
Je maakt gebruik van boomstammen,
bankjes en klimrekken die in de omgeving te vinden zijn.
Met het vooruitzicht op de koudere temperaturen start
iMprOVE4Result met indoortrainingen die gebaseerd zijn op dit concept (iMprOVEtrainingen
genaamd) waarbij de nadruk ligt op conditie- en krachtverbetering en het
verliezen van vetmassa. Het is een
intensieve training die op ieder niveau uitgevoerd kan worden zowel voor mannen
als voor vrouwen.
Gedurende de winterperiode zullen de trainingen indoor
plaats vinden, vanaf april zullen de trainingen ook in de natuur gegeven worden.
De trainingen vinden plaats bij Rob’s Sports onder begeleiding van Ellen
Gussinklo (iMprOVE4Result Personal Training & Health) Er zijn een beperkt
aantal plaatsen beschikbaar. Hierdoor wordt het betaalbare Personal
groepstrainingen. Daarnaast is het veel leuker om samen te sporten en wordt je
gemotiveerd om net dat stukje extra te geven. Om deel te nemen hoef je geen lid
te zijn van Rob’s Sports.
Wil je meer kracht, uithoudingsvermogen en een lager
vetpercentage? Of zoek je uitdaging in je trainingen? Geef je op voor een
gratis proefles op maandag 19 december om 20.00 uur.
Voor opgave of meer informatie, neem contact op met iMprOVE4Result.
SPORTVASTEN MINIKUUR
De sportvasten minikuur staat gepland voor 14, 15 en 16 november. Deze kuur is alleen te volgen als je de hele sportvastenkuur hebt gevolgd. De minikuur bestaat uit een voedingsschema, benodigde supplementen en 2 begeleide trainingen op zaterdag 15 oktober. Deze trainingen zijn in groepsverband. De minikuur zorgt ervoor dat u weer terugschakelt naar de fatburning stand.