Vanuit mijn interesse in sport hou ik me al jaren bezig met uitzoeken hoe ik mijn eigen prestaties kan verbeteren. Ik heb verschillende sporten gedaan om me te specialiseren en de ervaringen te kunnen gebruiken bij sporters op verschillende gebieden. Naast het sporten heb ik opleidingen gevolgd om mij verder te ontwikkelen als Personal Trainer. Waaronder de opleidingen van The Overloadprinciple.com.
Sportervaringen:
Tijdens mijn deelname aan de ultimate fitness challenge, ben ik in aanraking gekomen met survivalruns. Ik heb 1 jaar BSC (7 km) gelopen en ben verdergegaan naar de RUC (12 km), met als afwisseling in de zomer triathlons voor de lol. Bij deze sporten komt veel kracht, snelheid, looptechniek en aangepaste voeding kijken.
Door mijn specialisatie op het gebied van Personal Training werd ik erg nieuwsgierig hoe het is om een keer helemaal af te trainen. (een zo laag mogelijk vetpercentage te krijgen) en heb ik meegedaan aan een bodyfitness wedstrijd. Vooral om te ervaren wat het is om extreem op dieet te zijn en daarnaast nog te moeten trainen en presteren.
Met behulp van mijn ervaringen in de verschillende takken van sport en opleidingen wil ik je begeleiden naar jouw persoonlijke doelen, waarbij we niet alleen voor 100% resultaat gaan, maar je ook zal ervaren dat dit erg leuk is.
Laat je verrassen, hoe binnen een korte tijd, grote vooruitgang geboekt kan worden.
Ben je benieuwd naar jouw mogelijkheden? Neem dan contact op voor een informatief gesprek.
Ellen Gussinklo
Personal Trainer
iMprOVE4Result Personal training & Health
Mijn belangrijkste opleidingen:
Sport, Gezondheid en Management (HAN, Nijmegen)
TOP trainer A en B (The Overload Principle)
Mylogenics: Activation / Release / Rehab
LAPT Personal trainers opleiding
Les Mills Groupfitness: Bodypump/-attack/-combat/-balance