Ik merk tijdens het trainen dat ik ineens last krijg van mijn schouder/rug/been. Hoe kan dat ineens ontstaan?

Ik merk tijdens het trainen dat ik ineens last krijg van mijn schouder/rug/been. Hoe kan dat ineens ontstaan?

Als er vage klachten ontstaan is er niet altijd een oorzaak aan te wijzen. Het kan zijn dat je teveel hebt gedaan, te weinig. Verkeerd hebt belast. Vaak gebeurd het ook met dagelijkse bewegingen, zoals een pen oppakken of iets van een plank afpakken. Op het moment dat klachten naar voren komen, zijn deze meestal al wel aanwezig, maar merk je het pas op het moment dat je functie gaat vragen. Eigenlijk is dit dus juist goed omdat je deze klachten dan gericht aan kunt pakken en verbeteren en er niet pas achter komt als het al verergerd is. Wij maken gebruik van het testen om te kijken welke spieren ‘zwak’ testen en afhankelijk van het probleem deze los te maken, te activeren en/of te trainen en sterker te maken. Als blijkt dat er meer aan de hand is, hebben wij een goede samenwerking met verschillende behandelaren om je zo snel mogelijk weer fit te krijgen.

“Nothing in the world gives a better feeling than reaching your goals and dreams,
The harder the journey, the greater the reward. Let's make it happen!”
iMprOVE4Result

  •  
  • Gezellenlaan 10
  • 7005 AZ Doetinchem
© 2017 - Improve4result heeft haar website laten maken door Ebbers Media.
Footer achtergrond