Deze trainingen worden zowel indoor als outdoor gegeven.
Indoor wordt er gebruik gemaakt van verschillende materialen gericht op het verbeteren van kracht, VO2 max. en vetverbranding. De trainingen worden gegeven voor een kleine groep met minimaal 4 deelnemers en maximaal 10 deelnemers.
Outdoor wordt er gebruik gemaakt van allerlei materialen die in de natuur te vinden zijn.
Heb je zin in een uitdagende workout met een ‘fun’factor? Dan is dit iets voor jou. Klik hier voor de tijden.
Voor deelname aan deze training is een intake verplicht, om de veiligheid te waarborgen. Hier wordt gekeken of er klachten/problemen zijn, die erger kunnen worden als deze niet op worden gelost. Zo krijg je meteen een ‘Total Body Check’.
Ben je benieuwd wat het is en wil je het een keer uitproberen? Stuur dan een mail voor een gratis proefles.